こんにちは！！
もう10月も終わりが近づいてきました。
本格的な冬が迫ってきていますね。。。
冬は食べ物をたくさん食べてしまってどんどん太ってしまいます。
かといって食事制限はしたくない。
そんな自分は運動量でカバーしています！！
食った分動けばいいだけです！！
ただ、お菓子や甘いものはあまり食べないのでそこは救いですね。
今年も残すところあと2か月ちょっとです。
皆さんは今年の目標をクリア、もしくは近づけることはできましたか？
まだ二か月ある。もう二か月しかない。人それぞれ思い方は違いますが、
自分の中で良い二か月間にしていきましょう！！